Results For Category: "Uncategorized"
Die verblüffende Wirkung von Intervallfasten
Februar 9, 2024Zum Ende der närrischen Zeit beginnt für viele Christen die Fastenzeit. Auch in anderen Kulturen und Religionen wird das Fasten praktiziert. Die Idee des Fastens…
OKTOBER MOTIVATION
Oktober 6, 2023Die Motivation für deinen fitten Herbst aufrechterhalten Ich hoffe, dass du gut gelaunt und voller Energie in den Gruselmonat Oktober startest und bereit bist, an…
Stabilität in deinem Leben durch CrossFit Training 🚀
September 28, 2023Wie CrossFit dir hilft, auch in schwierigen Lebenssituationen „auf Kurs“ zu bleiben. ⬇️⬇️⬇️
SOMMER VORBEI – WAS NUN?
September 17, 2023Ich wette, du hast das im letzten Monat gehört: „Ich muss diesen Herbst unbedingt in Form kommen.“ Wenn du es noch nicht gehört habst, wette…
Dein einfacher 5-Punkte Plan für einen grandiosen Juni
Juni 4, 2023Der Juni hat gerade begonnen, – lange Tage und Sonnenschein wecken unsere Lebensgeister. Nutze diese positive Energie für dich und deine Fitnessziele. Bringe neuen Schwung…
Ist es normal, Muskelkater zu haben?
Mai 17, 2023Wenn du darüber nachdenkst, mit einem Trainingsprogramm zu beginnen, fragen du dich vielleicht, ob du nach dem ersten Training Muskelkater verspürst. Die kurze Antwort: Wenn…