Die Motivation für deinen fitten Herbst aufrechterhalten
Ich hoffe, dass du gut gelaunt und voller Energie in den Gruselmonat Oktober startest und bereit bist, an deinen Zielen weiter zu arbeiten.
Während sich die Blätter färben und die Luft frisch wird, haben wir hier bei CrossFit Dortmund einige aufregende Fitness-Leckereien für dich auf Lager.
Da das Jahresende immer näher rückt, ist es wichtig, auf deiner Fitness Reise fokussiert und motiviert zu bleiben. Ganz gleich, ob du neue Fitness Ziele verfolgst oder einfach nur deine hart erkämpften Erfolge erhalten möchtest, wir wollen mit dir gemeinsam für jeden Schritt gerüstet sein.
Damit du auf dem richtigen Weg und motiviert bleibst, haben wir hier ein paar Tipps für dich, um dein Momentum aufrechtzuerhalten:
✅ Setzen dir gruselige Ziele: Setze dir diesen Oktober einige Fitnessziele, die dir ein wenig Angst machen. Fordere dich selbst heraus, über deine Grenzen hinauszugehen und diese Ängste zu überwinden.
✅ Trainiere mit Freunden: Laden deinen Trainingspartner ein oder werde Teil der CrossFit Dortmund-Community. Nichts motiviert dich mehr als ein wenig freundschaftlicher Wettbewerb und Ermutigung.
✅ Fortschritte feiern: Vergessen nicht, dir deiner Erfolge bewusst zu werden und diese zu feiern, egal wie klein sie sind. Jeder Schritt vorwärts bringt dich deinen Fitness Zielen einen Schritt näher.
✅ Verbindlichkeit erhöhen: Durch unsere Remote Coaching Option im ProAthlete Programm bieten wir euch die Möglichkeit, von einem CFDO Coach direkt begleitet und unterstützt zu werden. Bei individuellen Workouts (auch zuhause oder im Urlaub) oder dem Aufbau gesunder Gewohnheiten. Wir nutzen dafür die Coaching Plattform TrueCoach. Für weitere Infos wende dich am besten direkt an Coach Justin (Mail: [email protected] )
Community Event – Spörkel Games 2023
Kämpfe mit deinem Best Buddy um den Sieg bei den ersten Spörkel Games am Freitag, den 27.10. (Start 17:30 an der Box)
Sport und Spaß: 16 Zweierteams treten bei Burpees & Billard, Assault Bike & Air Hockey und Carry & Kicker gegeneinander an!
Im Anschluss gibt es eine große Afterparty: Am Spörkel 10.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dein Team schnell unter an:
oder direkt in der Box an der Theke.
Teilnahmegebühr: 15 € p.P.
Du möchtest beim Community Event dabei sein ohne! am Wettkampf teilzunehmen? Dann haben wir für dich auch die Afterparty only Option, zuschauen und mitfeiern.
-> Afterparty only: 10 € p.P.
Getränke und Speisen sind inklusive
2€ pro Anmeldung gehen an unseren Spendenpartner: Stiftung Kinder für Benin.
Wir freuen uns auf dich!