Results For Category: "Ernährung"

Zum Ende der närrischen Zeit beginnt für viele Christen die Fastenzeit. Auch in anderen Kulturen und Religionen wird das Fasten praktiziert. Die Idee des Fastens…

In Ernährungsgesprächen gibt es immer wieder viele Fragen zum Thema Zucker. Daher beantworten wir euch auf dem Punkt gebracht die wichtigsten in diesem Beitag. Macht…

Einfache Kohlenhydrate   Unsere Leistungsfähigkeit ist stark davon abhängig, ob wir genug Energie bereitstellen können. Sollte dir einmal schwindelig oder schlecht beim Sport gewesen sein,…

Du kannst nicht abnehmen, ohne deine Ernährung zu kontrollieren. Wenn du versuchst Fett zu verlieren, indem du in ein Fitnessstudio gehst, aber nicht änderst, was…

Proteine sind neben Kohlenhydraten und Fetten der dritte Hauptnährstoff (Makronährstoff) und für unseren Körper essentiell. Proteine (auch Eiweiß genannt) kommen im ganzen Körper in Haaren,…