Viszeralfett, auch Organfett genannt, ist ein wesentlicher Risikofaktor für deine Gesundheit.
Es sorgt für vermehrte Entzündungsreaktionen in deinem Körper und schwächt damit dein Immunsystem. Du bist anfälliger gegenüber Viren und Bakterien.
Mithilfe der InBody Körperanalyse können wir dein viszerales Fettlevel genau bestimmen und damit auch genaue Aussagen über ein eventuell bestehendes erhöhtes Gesundheitsrisiko, sprich Diabetes, Herz-Kreislauf- oder Lebererkrankungen treffen. Haben wir diesen Risikowert bestimmt, können wir dir damit aber auch helfen, indem wir durch eine angepasste Ernährung und einem für dich optimierten Bewegungsprogramm dein Viszeralfett effektiv reduzieren.
Bei CrossFit Dortmund haben wir hierfür unser Ernährungcoaching, welches in Kombination mit einem effektiven Training deinen Körper nachhaltig positiv verändert.