HYROX verbindet alle drei Trainingsmethoden miteinander:
- funktionelles Krafttraining
- hochintensives Intervalltraining
- Ausdauersport Running
Die wöchentlichen Trainingspläne zur Vorbereitung, als auch das Event selbst sind von jedem Sportbegeisterten, egal in welchen Fitnesszustand, möglich und verlangt alles ab! Mach dich im Team oder alleine fit für die Competition!